Boa noite garotas, como vocês estão? Então eu consegui me manter sobre controle, no almoço consumi 317 calorias com uma colher de arroz (41) uma de feijão (59) dois frangos fritos (116), um copo de coca infelizmente da normal (85) e salada de pepino (16). Como de manhã eu não comi nada, passei o dia inteiro apenas com isso. Minha vó pediu que eu fizesse bolo, e vocês devem imaginar a tentação que é então eu comi um pedacinho e me senti tão culpada que miei depois. Eu não gosto de vomitar mas as vezes é necessário, principalmente quando envolve essas coisas hipercalóricas. Mas enfim não jantei e vou apenas tomar um copo de chá de hortelã antes de dormir, estou retomando o controle do meu corpo. Meu dia de pesagem é toda segunda feira e confesso que estou com medo de me pesar, porque sinto que não to me esforçando o bastante. To me sentindo uma vaca gorda, feia e ridícula, essa é a verdade... Meu exercício hoje foi a dança, durante esse mês estou alternando um dia de caminhada/corrida e outro de dança. Foi uma hora tentando aprender as coreografia de single ladies e End of time da Beyonce, quase consegui pegar todos os passos e o melhor perdi calorias me divertido... Quero voltar pra academia, mas por enquanto não dá mais espero que logo logo eu possa voltar. Então por enquanto é isso meninas.
Precisamos ser magras para sermos perfeitas! Então Stay Strong, and don't eat.
XOXO
ooi minha linda :D já estou te seguindo , obrigada pela visitinha lá no blog.
ResponderExcluirEntão eu particularmente tbém não gosto de miar , e nem consigo , mesmo me esforçando sei lá , não vai . por isso sou mais fã de laxantes ...
Eu tbém quero voltar a academia , pretendo no começo do mês que veem q recebo :)
Amanhaa , dieta da bolacha agua e sal , quer acompanhar ??
Oi.. primeira vez aqui, que blog lindo *-*
ResponderExcluirEstou te seguindo (; . Não Mio, não consigo e nem tento, por isso tento me controlar e as vezes nao dá certo! Tente não miar, não te jugo, mas isso não te faz bem :S . Muita sorte, força e determinação. Beijos, depois passa lá no blog (;
Olha se for pra voce comer e depois vomitar tudo para fora de seu corpo, por que não para de comer? Sendo que tem tanta gente passando fome e voce aí vomitando só para não engordar em vez de dar a alguem que necessita mais do que voce! Eu não sei o que te levou a entrar nesse mundo, mas uma coisa: eu tenho uma amiga obesa, ela passa o dia inteiro sem comer, não por quer, mas por que a mãe dela não faz comida, tem dia que só se alimenta uma vez, e adivinha? Não emagrece nem 1 grama, então em vez de ficar aí vomitando toda essa comida, dá pra alguém que realmente a quer de verdade.
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